PK,.Yogya
Barat. Program Minggu Militer yang dilaksanakan oleh Satuan Jajaran
TNI-AD setiap minggu terakhir pada setiap bulan tidak boleh surut
ataupun berkurang. Hal ini dilakukan untuk mengingat dan melatih kembali
Norma Dasar Kemiliteran, mempertahankan kemampuan prajurit serta
menjaga fisik prajurit untuk tetap sehat dan bugar.
Seperti
yang dilakukan oleh Prajurit Kodim 0731/Kulon Progo pada Selasa
(22/08/17), diawali dengan apel pagi yang dipimpin oleh Pasiops Lettu
Inf Berhen, dilanjutkan dengan senam senjata yang diikuti oleh seluruh
anggota TNI dan PNS. Setelah senam selesai sebagai pemanasan, anggota
TNI melaksanakan Speed Mars sejauh 3 Km mengelilingi Alun-alun Wates
yang berada di depan Makodim. 
Kegiatan Speed Mars
atau jalan cepat ini adalah untuk melatih kekuatan otot kaki agar setiap
prajurit memiliki kemampuan untuk perjalanan jauh dan mempertahankan
kecepatan, sehingga tugas dapat terselesaikan dengan cepat, tepat dan
aman.
Setelah
melaksanakan Speed Mars yang dipimpin langsung oleh Pasiops, dilanjutkan
dengan tehnik senam yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut.
Walaupun senam ini terasa agak berat, namun akan sangat bermanfaat bagi
perut, terutama yang sudah mulai buncit dan membesar.
"
Apabila senam ini dilakukan secara rutin dan tehnik yang benar oleh
prajurit yang sudah membesar perutnya, maka dalam waktu yang tidak
terlalu lama perut akan segera normal dan tidak ada lagi prajurit yang
gembrot ataupun over weight" Jelas Pasiops Kodim 0731, Lettu Inf Berhen.
(NSR/ bang natsir).
Posting Komentar