PORTAL-KOMANDO.COM,.Kostrad(28/5).Seluruh prajurit Denpal Divif 2 Kostrad melaksanakan tes
kesegaran jasmani periodik I TA. 2015, yang dilaksanakan di lapangan
sapta marga Madivif 2 Kostrad Singosari, Malang.kegiatan tersebut
dimulai dari tanggal 13 dan 15 Mei 2015, yang bertujuan agar dapat
memaksimalkan keikutsertaan prajurit dalam mengikuti tes garjas.
Dalam kegiatan ini dapat dilihat tingkat kebugaran fisik setiap prajurit
berkaitan dengan pola pembinaan yang diterapkan oleh satuan, apakah
sudah sesuai dengan ketentuan dan rencana untuk meningkatkan jasmani
setiap prajurit. Beberapa materi garjas yang harus dilaksanakan meliputi
Garjas A yaitu lari sejauh 3200 meter, Garjas B yaitu Pull Up,Sit Up,
Push Up,Shuttle Run.
Tes garjas mempunyai konsekwensi tinggi terhadap upaya prajurit untuk meraih suatu keingnan, dengan pengertian jika menginginkan suatu target nilai yang bagus maka berlatihlah dan jangan mengandalkan seseorang untuk menolongnya tetapi kemampuan diri yang terukur, sehingga apabila mencapai target nilai kelulusan akan merasa bangga dengan hasil usaha sendiri
Untuk penilaian disesuaikan dengan kategori umur setiap prajurit , sehingga nilai setiap prajurit tidak sama dilihat dari jumlah pencapaian di setiap item materi garjas dikaitkan dengan umurnya. Dan apabila secara rutin membina fisik akan mendapatkan kemudahan dalam mencapai target minimum nilai kelulusan tes kesegaran jasmani.
Posting Komentar