PORTAL-KOMANDO.COM,.-Lantamal V, (16/2),-Istri-istri prajurit TNI yang berdinas Di Pangaklan TNI AL (Lanal) Tegal, Lantamal V dan tergabung dalam Jalasenastri Cabang 7, Korcab V Lanal Tegal melaksanakan Senam Aerobik Bersama prajurit dan PNS Lanal Tegal di Aula Sarjoe Markas Komando Lanal Tegal, Selasa (16/2).
Senam Aerobik yang dipandu oleh pesenam Dede Aristiani dari Sanggar Senam 21 Kota Tegal ini, tampak dilakukan dengan semangat dan meriah. Instruktur tampak memberi semangat dan intruksi mulai dari pemanasan dan peregangan otot sebelum melakukan senam, dengan antusias Ibu-ibu dan prajurit mengikutinya.
“Senam Aerobik ini dilakukan dua minggu sekali dengan maksud untuk menyehatkan dan menyegarkan jasmani supaya lebih bugar dan tidak mudah terkena sakit, karena dengan senam aerobik diharapkan akan selalu energik dalam setiap melakukan aktifiats sehari – hari,” terang Ketua Jalasenastri cabang 7 Tegal Ny. Rina Sirilus Susbintoro usai pelaksanaan senam.
Selain Senam Aerobik, Ibu-ibu Jalasenastri juga melaksanakan latihan olah raga Bola voly, kegiatan tersebut untuk melatih kesiapan para Ibu-ibu dalam menghadapi agenda pertandingan kedepan yang mungkin digelar di Kota Tegal ini.
Posting Komentar