Makassar,
Asisten Bidang Personil Komandan Lantamal ( Aspers Danlantamal ) VI
Kolonel Laut (KH) Sunarto. S.T., M.A.P memimpin pelaksanaan olahraga
lari pagi yang diikuti oleh seluruh Prajurit dan PNS Lantamal VI, Jumat,
(23/02/2018). Olahraga pagi yang rutin dilaksanakan setiap 2 kali dalam
seminggu ini, mengambil rute start dari Mako Lantamal VI – Dermaga
Layang dan melingkari lapangan Arafuru Mako Lantamal VI.
Aspers
Danlantamal VI usai lari pagi menjelaskan ada beberapa manfaat jika
orang sering lari pagi diantaranya olahraga ini dapat meningkatkan
stamina. Jika dilakukan secara rutin, lari setiap pagi dapat membuat
metabolisme tubuh meningkat. Saat menghirup udara segar di pagi hari dan
menghembuskannya perlahan, Anda seperti sedang membuang perasaan
tertekan sehingga tubuh dan pikiran jadi lebih rileks
Lebih
lanjut Manfaat lari pagi juga mampu meningkatkan konsentrasi serta daya
ingat dan fungsi otak., Orang yang rutin lari pagi akan terhindar dari
sakit flu daripada orang yang tidak suka melakukan lari pagi. Hal ini
dikarenakan di pagi hari, kondisi udara masih segar sehingga hal ini
yang membuat orang yang rajin lari pagi tidak mudah terserang penyakit.
“Menjaga
fisik adalah hal yang penting untuk dilaksanakan bagi seluruh personel
Lantamal VI, baik itu Prajurit militer maupun PNS, dengan fisik yang
sehat dan bugar, para personel dapat menjalankan tugas-tugas yang
diberikan dengan baik serta optimal dalam mencapai hasil yang diinginkan
yang telah direncanakan”, pungkasnya
Posting Komentar