PORTAL-KOMANDO.COM,.-Kostrad (27/11). Detasemen Peralatan (Denpal) Divif-2 Kostrad menyelenggarakan test kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester II TA. 2015, bertempat di Lapangan Sapta Marga Madivif-2 Kostrad, Singosari, Malang, Jumat (27/11), yang diikuti oleh seluruh Prajurit Denpal Divif- 2 Kostrad.
Test kesegaran jasmani dilaksanakan untuk melihat sampai dimana tingkat pembinaan fisik seorang prajurit setiap hari, dikaitkan dengan upaya menjaga kemampuan jasmaninya. Apabila seorang prajurit secara rutin melaksanakan pembinaan fisik, maka dengan sendirinya mendapatkan pencapaian nilai yang memuaskan sesuai kategori usia. Adapun materi test kesegaran jasmani yang harus dilaksanakan meliputi : Garjas A, yaitu lari sejauh 3200 Meter dan Garjas B, yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run.
Pembinaan fisik yang dilakukan secara rutin dapat menolong seorang prajurit dalam melaksanakan test kesegaran jasmani kapanpun dilaksanakan. Namun demikian, test kesegaran jasmani memiliki konsekuensi dan resiko bagi prajurit, dengan pengertian jika menginginkan target nilai yang memuaskan, maka setiap prajurit harus melatih dirinya dengan sungguh-sungguh untuk menghindari cidera atau hal-hal yang menyebabkan kerugian.
Test kesegaran jasmani dilaksanakan untuk melihat sampai dimana tingkat pembinaan fisik seorang prajurit setiap hari, dikaitkan dengan upaya menjaga kemampuan jasmaninya. Apabila seorang prajurit secara rutin melaksanakan pembinaan fisik, maka dengan sendirinya mendapatkan pencapaian nilai yang memuaskan sesuai kategori usia. Adapun materi test kesegaran jasmani yang harus dilaksanakan meliputi : Garjas A, yaitu lari sejauh 3200 Meter dan Garjas B, yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run.
Pembinaan fisik yang dilakukan secara rutin dapat menolong seorang prajurit dalam melaksanakan test kesegaran jasmani kapanpun dilaksanakan. Namun demikian, test kesegaran jasmani memiliki konsekuensi dan resiko bagi prajurit, dengan pengertian jika menginginkan target nilai yang memuaskan, maka setiap prajurit harus melatih dirinya dengan sungguh-sungguh untuk menghindari cidera atau hal-hal yang menyebabkan kerugian.
Posting Komentar