Papua
Barat, PK-Pelaksanaan Olahraga Bersama Prajurit, PNS dan Persit jajaran
Korem 171/PVT yang di pimpin oleh Kasi Ter Korem 171/PVT Kolonel Arm
Hari Wibowo, dan di hadiri oleh para Kasi Korem 171/PVT para Dansat dan
kabalak Aju jajaran Korem 171/PVT serta Ibu-ibu Persit KCK bertempat di
Makorem 171/PVT, Jl.Pramuka No.1, Sorong-Papua Barat, Jumat (26/1/18).
Olahraga
sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan olahraga metabolisme
tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam
tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Seseorang dapat mengontrol
kadar kolestrol yang tinggi dengan mengambil terapi pengobatan untuk
mencegah penyakit jantung dan stroke. Tetapi ternyata khasiat obat
kolesterol terkalahkan oleh intensitas aktifitas fisiknya. Olahraga tak
hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak kita. Dengan
berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel
serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh.
Oleh
karena itu, olahraga dan kesehatan merupakan hubungan yang tidak dapat
dipisahkan jika kita ingin sehat, maka kita harus berolahraga. Olahraga
adalah suatu aktivitas yang dapat menyehatkan diri dari luar maupun dari
dalam. Sesungguhnya kita semua sangat bergembira, karena melihat
semakin banyaknya masyarakat Indonesia yang sudah mulai menyadari
pentingya menjaga kesehatan salah satunya berolahraga, hal ini dapat
kita saksikan dengan banyaknya masyarakat yang mulai memanfaatkan
tempat-tempat atau tanah lapang dan juga taman-taman yang terbuka untuk
melakukan olahraga terutama pada pagi dan sore hari maupun hari libur.
Ada beberapa cabang olahraga yang murah, mudah dan juga sehat yang
selalu menjadi pilihan utama masyarakat, seperti berlari, berjalan kaki,
dan senam. Ketiga cabang tersebut dapat dilakukan secara perorangan
ataupun secara berkelompok.
Posting Komentar